ZIELE

Was sind unsere gemeinsamen Ziele?

  • klein anfangen

  • einen Schritt nach dem anderen machen

  • unseren eigenen Zustand besser fühlen

  • unsere eigenen Gedanken besser wahrnehmen

  • Situationen im täglichen Leben erkennen

  • auf Kleinigkeiten reagieren können

  • negative Bilder durch positive ersetzen

  • unsere Kommunikation mit uns selbst und anderen bewusster gestalten

  • Gedanken ohne ständige Bewertungen

  • sich in der eigenen Haut wohlfühlen

  • loslassen von allen negativen Strukturen

  • bewusstes Lenken der Gedanken

  • sich über Kleinigkeiten keinen Kopf machen müssen

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